Prehrana
O tem, kako pomembna je pravilna prehrana za dobro športno vadbo, se športniki in rekreativci vedno bolj zavedate. Tako ostaja nam trenerjem vse manj mukotrpnega prepričevanja in lahko se posvetimo dejanskim nasvetom...
Eden izmed najosnovnejših naravnih zakonov pravi: » Če hočemo živeti moramo jesti!«Vendar to za športnike in resnejše rekreativce ni tako enostavno. Zelo resno morate namreč upoštevati dejstvo, da imate kot...


