Fitnes

Se kdaj vprašamo, koliko cenimo našo zmožnost gibanja? Kako pomembna je ta naša vrednota? Se je pravzaprav sploh zavedamo? Ali smo se gibanju preveč odtujili?Je telo naprava za gibanje in hranjenje?

V začetniški navdušenosti in želji po čim hitrejših rezultatih veliko začetnikov poseže po vadbenih programih svojih prijateljev ali različnih vzornikov iz sveta športa, nekateri pa se lotijo vadbe brez pravega načrta.